ChatGPT制限2026年10月29日

ChatGPT Pro 200の利用枠縮小が撤回──Pro 100・500も2倍、自分の枠とプラン変更前の確認点

OpenAIは米国時間2026年10月29日、ChatGPTのリリースノートで、9月29日のメールで予告していたPro 200の利用枠縮小を取り消すと発表しました。あわせてPro 100とPro 500も、ChatGPT WorkとCodexの利用枠が従来の2倍になります。縮小を見越してプランの変更を考えていた人は、決める前に自分の枠を確かめ直す必要があります。

何が変わったか

OpenAIは米国時間2026年10月29日、リリースノートに「More Work and Codex usage on Pro and Business Premium Plans」という項目を載せ、ProプランとBusiness Premiumプランに含まれるChatGPT WorkとCodex（OpenAIのプログラミング支援ツール）の利用枠を増やすと発表しました。

●Pro 100とPro 500は、WorkとCodexの利用枠が従来の2倍になる
●9月29日のメールで予告していたPro 200の縮小は取り消し。もともと高いほうの枠だった人は、そのまま維持される
●Pro 200で低いほうの枠になっていた人は、10月29日から枠が2倍になり、高いほうの枠と同じ上限にそろう
●Business Premiumも対象に挙がっているが、どれだけ増えるかの数字は発表文に書かれていない

背景として、9月末のPro 500発表の際、ITmedia AI+は「Pro 200（旧Pro 20x）の利用上限がPlusの20倍から10倍に半減する」と報じていました。今回の発表で、Pro 200の契約者は枠が減らないことになります。なお、発表文が対象にしているのはWorkとCodexの利用枠で、通常のチャットのメッセージ上限が変わるかどうかには触れていません。料金の変更についても記載はありません。

誰が対象か。発表文で名前が挙がっているのはPro 100・Pro 200・Pro 500・Business Premiumの4つで、Free・Go・Plus・Businessには触れていません。対象の国や言語は発表文に記載がなく、日本で申し込めるProプランの条件も編集部では確認できていないため、日本での提供状況は未確定として扱います。

業務での使いどころ

この変更で影響が出るのは、Codexで社内ツールや作業自動化のスクリプト（小さなプログラム）を何度も直したり、ChatGPT Workに長めの作業を任せたりして、利用上限に当たることがある人です。週に数回メールや資料の下書きを頼む程度なら、上限に届く前に用が済むことが多く、体感は変わらない可能性があります。

とくに、9月の縮小予告を受けて「Pro 500に上げるか」「Pro 100に下げるか」「Plusに戻すか」を考えていた人は、前提が変わりました。決める前に、次の順で自分の状況を確かめ直すのがおすすめです。

1ChatGPTの設定画面で、いま契約しているプラン名（Pro 100／Pro 200／Pro 500など）を確認する
2WorkやCodexの利用状況の表示で、10月29日以降の残りの枠の減り方を数日見る
3直近2週間で上限に当たって作業が止まった回数を書き出す
4枠が2倍になっても止まるようなら上位プランを検討し、止まらなくなったなら今のプランのまま様子を見る
5下位プランに下げる場合は、下げた先の枠も今回2倍になっているかを発表文で確かめてから決める

プランを変える前に、上限に当たった記録を整理するプロンプト

私は中小企業で働いており、ChatGPTのプランを変えるか判断したいです。
以下は、直近2週間でChatGPT WorkやCodexに頼んだ仕事と、利用上限に当たったときのメモです。

次の3つに分けて表にしてください。
1. 利用上限に当たって作業が止まった仕事（日付と、止まった時間の目安）
2. 上限には当たらなかったが、残りの枠を気にして作業を後回しにした仕事
3. どちらでもない仕事

最後に、
・1と2がそれぞれ週に何回くらい起きているか
・枠が今の2倍あれば、1と2のうちどれが解消しそうか
を短くまとめてください。

・メモに書かれていない回数や時間を推測で足さないでください
・判断材料が足りない場合は、次の1週間で何を記録すればよいかを教えてください

--- メモここから ---
（ここに貼り付け）

このプロンプトは、どのプランにするかをAIに決めさせるためのものではありません。「上限に当たっているのか」「当たりそうで遠慮しているのか」を自分の実績から切り分けるためのものです。料金とのつり合いは、最後は人が決めます。

試すときに気をつけること

発表された「2倍」が、自分の画面にいつ反映されるかは確認を

Pro 200で低いほうの枠だった人は「10月29日から」とされていますが、これが米国時間か日本時間かは発表文に書かれておらず、日本時間では1日ずれる可能性があります。また、日本での提供条件は発表文に記載がなく、編集部でも日本のアカウントの画面で枠が増えたことは確認できていません（2026年10月30日時点）。すぐに枠が増えて見えなくても、設定の誤りとは限りません。数日たっても変わらない場合は、OpenAIのヘルプから問い合わせてください。

「2倍」は従来の自分の枠に対しての2倍

発表文の表現は「従来の利用枠の2倍」で、Plusの何倍になるかといった具体的な数字は書かれていません。Business Premiumの増え方も数字が出ていないため、社内で「何倍になった」と共有するときは、発表文に書かれた範囲にとどめてください。